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La ansiedad anticipatoria en relaciones nuevas: fenómeno post - pandemia
La ansiedad anticipatoria en relaciones nuevas: fenómeno post - pandemia
En estos últimos años hubo algo que cambió profundamente, aunque casi no lo hablamos:
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El cansancio que no se cura durmiendo
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Vivimos agotados.
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No hay magia, hay proceso. Por qué no vas a cambiar 30 años de estrés con 15 días de capsulas
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“Hace dos semanas que tomo melena y no noto nada...”
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¿Cómo tomar adaptógenos? entre la intuición y el cuerpo, no hay receta universal
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Si llegaste hasta acá, es probable que ya estés tomando algún hongo adaptógeno… o que estés por empezar.
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El cuerpo que habla
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Durante años aprendimos a ver al cuerpo como una máquina que funciona… o se rompe.
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¿Y si descansar no es solo dormir? Por qué vivimos agotados incluso durmiendo 8 horas
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Dormís ocho horas. Te levantás. Y sentís que no podés con tu alma.
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La conexión entre la microbiota intestinal y el bienestar emocional
La conexión entre la microbiota intestinal y el bienestar emocional
Durante años, la salud mental se ha asociado exclusivamente con el cerebro. Sin embargo, hoy sabemos que el intestino juega un papel fundamental en nuestras emociones y bienestar general.
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El eje estrés – sueño – inmunidad ¿por qué siempre te resfriás después de una semana intensa?
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Seguramente te pasó: terminás una entrega del laburo, pasaste días sin dormir bien, a puro café y estrés… y justo cuando podés relajarte, ¡zas! Te agarra gripe.
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¿Por qué nos cuesta tanto hidratarnos? y cómo la Tremella nos puede ayudar
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Todos sabemos que tomar agua es clave para la piel, la energía y la salud en general. Pero, seamos honestos: la mayoría no llega ni de cerca a los 2 litros por día.
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Cordyceps y el erotismo: recuperar la energia del deseo
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Durante mucho tiempo se habló del erotismo como si fuera sinónimo de sexo. Pero el erotismo es mucho más que eso: es la fuerza vital que nos mueve a desear, a crear, a vincularnos con el mundo y con los otros.
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La creatividad como signo de salud
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La creatividad no es solo cosa de artistas. Es una capacidad profundamente humana: resolver un problema de otra manera, improvisar en la cocina, inventar un juego con los hijos, tener una idea distinta en el trabajo.
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Psoriasis: octubre, el mes de la piel
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Octubre es el mes de la piel, y por eso queremos aprovecharlo para hablar de algo que va mucho más allá de lo estético: la psoriasis.
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